Te fè soti nan lanmidon pòmdetè, li pa sèlman bon gou, men tou li gen anpil benefis sante.
Pòmdetè Vermicelli se apwopriye pou asyèt cho, asyèt frèt, salad ak lòt bagay.Li ka itilize nan plizyè fason diferan ak nan anpil asyèt diferan.Egzanp yo enkli brase-fri, soup, kwit manje vèmisèl pòmdetè yo nan yon bouyon Lè sa a, vide ak melanje ak kèk sòs.Ou kapab tou kwit vermicelli pòmdetè nan yon po cho oswa menm kòm yon ranpli boulèt.
Premyèman, vermicelli pòmdetè rich nan konpoze alkalin ki ka ede kenbe balans pH la nan kò a.Konsome manje alkalin enpòtan paske yo kontrekare nenpòt asidite ki ka devlope akòz rejim modèn nou an, estrès ak faktè anviwònman an.Yon anviwònman asid nan kò a ka mennen nan divès pwoblèm sante tankou enflamasyon, pwoblèm dijestif ak febli fonksyon iminitè.Lè nou mete manje ki alkalin tankou vermicelli pòmdetè nan manje nou yo, nou ka sipòte nivo pH ki an sante ak ekilibre pou sante an jeneral.
Anplis de pwopriyete alkalin li yo, vermicelli pòmdetè se yon bon sous vitamin esansyèl.Li gen vitamin A, B ak C, ki esansyèl pou kenbe yon sistèm iminitè ki an sante, ankouraje bon vizyon ak sipòte pwodiksyon enèji nan kò nou an.Vitamin A se li te ye pou pwopriyete antioksidan li yo, ki pwoteje selil nou yo kont domaj ki te koze pa molekil danjere yo rele radikal gratis.Pandan se tan, vitamin B ak C yo nesesè pou fonksyon nòmal nan sèvo ak fòmasyon kolagen an, respektivman.Ajoute vermicelli pòmdetè nan rejim alimantè ou se yon fason bon gou asire w ap resevwa yon etalaj de vitamin esansyèl.
Anplis de sa, vermicelli pòmdetè se yon gwo sous fib dyetetik.Fib dyetetik jwe yon wòl enpòtan anpil nan kenbe sante dijestif paske li ede mouvman entesten regilye ak anpeche konstipasyon.Konstipasyon rive lè rejim alimantè a manke dlo ak fib, sa ki lakòz mouvman entesten ki pa souvan ak alèz.Ajoute vermicelli pòmdetè ki rich nan fib dyetetik ka ede kontwole mouvman entesten ak soulaje konstipasyon.Li ede tou anpeche lòt maladi dijestif tankou emoroid ak diverticulosis.
An konklizyon, vermicelli pòmdetè se yon engredyan nourisan ak plizyè benefis sante.Alkalinite li ede balanse pH kò a, pandan y ap vitamin li genyen yo sipòte divès fonksyon kòporèl.Anplis de sa, kontni segondè fib dyetetik li yo ede soulaje konstipasyon ak ankouraje sante dijestif an jeneral.Si w ap chèche yon manje ki an sante, vermicelli pòmdetè se yon bon opsyon.Enkòpore engredyan versatile sa a nan manje ou epi jwi anpil benefis sante li yo pandan y ap pran plezi nan palè ou.
Tan pòs: 19 jiyè 2022