Vermicelli pwa mung, ke yo rele tou vermicelli, se yon kalite nouy ki fèt ak lanmidon pwa mung.Translusid, nouy delika yo se yon diskontinu nan yon varyete de kuizin Azyatik, ak popilarite yo se pa san rezon.Anplis de sa ke yo te yon engredyan bon gou nan asyèt, vermicelli pwa mung gen yon seri de benefis sante akòz konpozisyon inik li yo.
Rechèch yo montre ke pwa mung gen kapasite pou anpeche kwasans sèten bakteri, sa ki fè li yon chwa ekselan pou ede konbat divès enfeksyon.Anplis de sa, flavonoid yo nan vermicelli pwa mung kontribye nan efè anti-enflamatwa li yo, ki ka ede diminye enflamasyon nan kò a ak soulaje sentòm enflamatwa tankou atrit.
Anplis de sa, yo te jwenn vermicelli pwa mung gen efè pozitif sou sante kadyovaskilè.Konsomasyon regilye nan vermicelli pwa mung yo te lye nan pi ba nivo san presyon.Sa a ka atribiye a kontni an potasyòm nan nouy sa yo, kòm potasyòm yo konnen yo gen efè bese tansyon.Lè w enkòpore vermicelli pwa mung nan rejim ou an, ou ka amelyore sante kadyovaskilè ou epi redwi risk pou maladi kè.
Anplis de sa, vermicelli pwa mung tou rich nan eleman tras ki nesesè pou kò imen an.Eleman nitritif sa yo se sibstans ke kò a bezwen an ti kantite men yo esansyèl pou yon varyete fonksyon kòporèl.Vermicelli pwa Mung gen mineral tankou fè, kalsyòm ak fosfò, ki esansyèl pou kenbe zo an sante, dan ak fonksyon selilè an jeneral.Anplis de sa, vermicelli pwa mung gen eleman tras tankou zenk ak Selenyòm, ki ede sipòte sistèm iminitè a ak pwoteje kò a kont estrès oksidatif.
An tou, vermicelli pwa mung se pa sèlman yon délikatès nan repa a, men tou, yon délikatès pou ou.Li bay tou plizyè benefis sante.Pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa li yo ka ede konbat enfeksyon ak diminye enflamasyon.Anplis de sa, vermicelli pwa mung tou gen potansyèl pou diminye san presyon ak nivo lipid nan san ak ankouraje sante kadyovaskilè.Finalman, kontni rich li nan eleman tras esansyèl sipòte divès fonksyon kòporèl ak ankouraje sante an jeneral.Se konsa, pwochen fwa w ap chèche ranfòse valè nitrisyonèl nan repa ou, konsidere ajoute vermicelli pwa mung pou gou bon gou li yo ak anpil benefis sante.
Tan pòs: 19 jiyè 2022